11 Benefícios do gengibre para a saúde

Mas por que o gengibre?

O gengibre é cultivada como uma raiz e é um ingrediente flexível que pode ser consumido em bebidas (chá, cerveja, cerveja inglesa) ou no cozimento. Ele pode ser utilizado para tornar os alimentos picante e até mesmo como um conservante de alimentos. Por mais de 2000 anos, a medicina chinesa tem recomendado o uso de gengibre para ajudar a curar e prevenir vários problemas de saúde. É conhecido para promover a circulação de energia no corpo e aumenta a taxa metabólica do nosso corpo.

Aqui está uma lista de alguns dos benefícios surpreendeste de gengibre.

Os benefícios do gengibre

Mantém a circulação normal do sangue.  Pois contém cromo, magnésio e zinco, que podem ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo, bem como ajudar a prevenir calafrios, febre e suor excessivo.

Remédios para enjôo. Gengibre é um remédio eficaz conhecido para a náusea associada com enjôo.

Melhora a absorção. gengibre melhora a absorção e estimulação de nutrientes essenciais no corpo. Ele faz isso através da estimulação gástrica e secreção de enzimas pancreáticas.

A prevenção de gripes e resfriados. gengibre tem sido usado por milhares de anos como um tratamento natural para gripes e resfriados ao redor da Ásia. A  University of Maryland Medical Center estados que para tratar os sintomas de gripes e resfriados em adultos, Coloque 2 colheres de sopa. de raiz de gengibre fresco ralado ou picado em água quente, duas a três vezes por dia

Combate o desconforto estomacal. gengibre é ideal para auxiliar a digestão, melhorando a absorção dos alimentos e evitar a possível dor de estômago. gengibre parece reduzir a inflamação de uma forma semelhante à aspirina e ibuprofeno

Prevenção de câncer de cólon. Um estudo da Universidade de Minnesota descobriu que o gengibre pode retardar o crescimento de células de câncer colorretal.

Reduzir a dor e a inflamação. gengibre contém algumas das substâncias de combate anti-inflamatórias mais potentes conhecidos e é um potente analgésico natural.

Age contra problemas respiratórios. Se você está sofrendo de doenças respiratórias comuns, como a tosse, o gengibre ajuda na expansão de seus pulmões e soltando catarro, porque é um expectorante natural que se decompõe e remove o muco . Dessa forma, você pode se recuperar rapidamente de dificuldade em respirar.

Tratamento de câncer de ovário. gengibre em pó induz a morte celular em células de câncer de ovário.
Reforça a imunidade. gengibre ajuda a melhorar o sistema imunológico. Consumir um pouco de gengibre por dia pode ajudar contra acidente vascular cerebral, inibindo os depósitos de gordura das artérias. Além disso, diminui as infecções bacterianas no estômago, e ajuda a combater uma tosse e irritação da garganta.

Combate a doença de manhã. gengibre demonstrou uma taxa de 75 por cento de sucesso na cura de doença  gastro enterite.