Benefícios da Cebolinha a Saúde - Quais são os Benefícios

Hoje vamos falar dos benefícios da cebolinha nome científico Allium schoenoprasum estranho né, a cebolinha é muito usada na mesa dos brasileiros além de dar um tempero a mais na comida ela é muito saudável e faz um bem enorme para a saúde pois possui poucas calorias, e possui uma enorme quantidade de flavonóides, antioxidantes, fibras, minerais e vitaminas que nutrem e fortalecem o corpo.
O alto poder nutritivo da cebolinha a torna um dos melhores antibióticos naturais.
A cebolinha tem compostos antioxidantes que inibem enzimas nas células do fígado, reduzindo os níveis de colesterol.
Ajuda no bom funcionamento de intestino,ajuda na prevenção de doenças e retarda o envelhecimento das células pois contém uma boa quantidade de vitamina C.
A cebolinha fortalece organismo diante de possíveis doenças.
É rica em magnésio, zinco, manganês e cobre, minerais que ativam o metabolismo, e consequentemente, a digestão.
Também é fonte de fósforo, ferro e cálcio. Em resumo, como é da família da cebola, possui praticamente os mesmos benefícios terapêuticos.
A cebolinha pode ser usada em diversas receitas como caldos,carnes,sopas,omeletes etc;
Como vocês podem ver a cebolinha tem muitos benéficios a saúde.